户外装备要选择适合自己所需的才是最好的，我这十多年间基本都在川西高原活动，常规线路和小众路线都差不多走遍了，海拔都在3000-5000以上，所以本次推荐的装备有很多都是适合高海拔地区的，亲测十分可靠，所以推荐给大家。
先给大家列个清单，星星越多就代表它越重要。
一、背包
深度户外爱好者建议配置三个背包，20L左右的适合一日游，38L左右的适合二至三日游，60L以上的适合5-9日长线户外旅行。
小鹰38是我最喜欢的一款，一如既往的能装，外挂系统也很强大，两三日户外装备打好包后可以轻松收纳。
二、睡袋
高海拔地区早晚温差大，我一般都用的700-1000克充绒量的，怕冷的建议上1000克。
安地斯芒果700克的填充量在零下10多度的环境使用完全没问题，我在梦笔山和冷嘎措使用没感觉到冷。750PF的灰鹅绒搭配15D的面料，也非常方便收纳，配色也极为漂亮。
三、帐篷
LUXE SPIDER II是我人生中的第一顶帐篷，使用体验非常好，到现在已经用了十多年了，质量没一点问题，出门遇暴雨也不会漏水。不过这款在追求轻量化的当下的确是有些重了，打包之后接近5斤，我只有在走腐败线时才会带出门。
四、登山鞋
登山鞋是户外装备里面最应该投钱的，一定要尽自己能力买好的，不要贪便宜买库存货，鞋底容易老化甚至掉底。
LOWA RENEGADE中帮徒步鞋相对来说要轻很多，鞋底较软，行走感更舒适，非常适合2-3日中距离4000海拔以内的一般徒步路线。
五、防潮垫
如果你长短线都要走的话，最好是买两个，长线用泡沫垫，易于收纳，也不用担心坏了不好维修；短线用充气垫，体验感好，保温系数高。
气垫推荐他家的NeoAir XLite，我曾经还用过KLYMITSTS的，最后还是觉得NEOAIR XLITE的体验感更好，保温系数高，体积小，睡下的时候没有嘎吱响的声音，三五日户外线非常适合。
六、冲锋衣裤
我在户外一般是单层冲锋衣+软壳+羽绒服+保暖内衣+速干T恤，裤子则是软壳裤+秋裤+速干内裤。除非是要去爬雪山，否则真心不太推荐冲锋裤。
隆哈Lundhags的这件冲锋衣版型极好，平时也可以穿着，防水性能虽然不能和GORE面料相比，但在小雨雪天气的体验感也是非常优秀。
单层冲锋衣推荐MONTBELL，做工是真的好，版型非常适合亚洲人，防水效果好，我在大多数时候都把它作为雨衣使用，收纳体积也小。
软壳裤推荐Lundhags隆哈MAKKE，设计剪裁很好，不紧绷，但是裆低了一些。裤子偏长，平时也可以穿。
七、羽绒服
我每次出行都会根据当地的气温来携带不同厚度的压缩羽绒服，WESTCOMB ALTA SWEATER是我最喜欢的一件，体积超小，超轻，羽绒为900篷，保暖性能一流，在零下十多度的雪山上套上一层冲锋衣即可，可惜没有帽子。
八、贴身层
九、手套
手套一是为了御寒，在丛林穿越还可以防穿刺。户外手套可选择的品牌很多，个人比较喜欢SWANY的滑雪手套，可多用，还有一双PETZL的速降手套。
十、袜子
个人推荐美丽奴羊毛袜，厚实，易干，保暖，透气性好，而且洗清过后不会发硬，特别经穿。赛乐的羊毛袜也挺不错。
十一、帽子
高原地区紫外线较强，帽子是必备装备。平时周边出行选择棒球帽就可以了，高原地区更推荐渔夫帽，防晒效果更好。至于品牌，大家选择自己喜欢的就好，这里不作推荐。
十二、头巾
头巾的功能很多，老驴一般出行都会带个一两根，可以擦脸抹汗，也可以当做帽子，特殊情况下还可用作医疗吊带使用。不过这个属于消耗品，我之前买过BUFF的，用过几次照样起球，所以大家选择便宜喜欢的就好。
十三、炊具
高原上食物很难煮透，如果想在长线出行吃得好点，建议还是带口高压锅。SNOWLINE雪线高压锅我每次出行必带，焖炒煮炖一锅搞定，还有涂层，特别方便清理。
捷波一体炉也是个人非常喜欢的，烧水快，还可以煮面，使用方便。另外，国产品牌火枫的套锅和炉具也非常推荐。
十四、照明设备
这方面比较推荐国内品牌，务本T102普罗米修斯手电达3500流明，体积大，亮度高，夜晚拍照用它非常不错。
纳丽德myStar无极调焦头灯也很不错，可充电，可调光，续航强，是夜徒或探洞的不错选择。
奈特科尔LR10营地帐篷灯十分小巧，亮度好，防水能力强，续航长，可充电。
十五、刀具
十六、保温水壶
水壶是每个驴友的必带装备之一，黑鹿像素保温壶的做工和设计都非常不错，采用316不锈钢材质，容量适中，保温性能好，杯盖可当碗用，非常适合户外携带。
十七、登山杖
登山杖用好了可以让你事半功倍，建议配备双杖使用。我有一次在去格聂肖扎湖时，上山全是碎石，经过一块大石头时突然感觉脚下一块石头松动了，幸亏我迅速用登山杖支住才把脚退了出来，否则脚就被压断了。
十八、雪套
雪套并不是只在雪地才能用，在杂草丛中行走可以保护你的裤子不被荆棘挂烂，在过浅水河滩时快速跑过不需要脱鞋，在清晨还能避免裤子被露水打湿，相当万能。
十九、衣物收纳包
二十、U型枕
户外出行坐车时间太长可以用U型枕来缓解脖子压力，也可以在露营时作为枕头使用，这里推荐Sea To Summit充气u型枕，收纳起来体积超小，方便携带。
二十一、登山手表
二十二、相机包
对于户外徒步者来说，OXYGEN强氧户外包差不多人手一个，一机一镜非常适合。我尼康D750选择的大号，用了六七年，效果很赞。
二十三、铝垫
铝垫同样是露营必不可少的一件装备，推荐超轻UL折叠铝垫。这款Mountain Spring山之泉超轻薄双人铝垫体积小，易携带，不过面料偏硬，翻动时易发声，易割手。
以上都是本人目前正在使用，并且使用感好、性价比高的一些户外装备，重装户外一般只带必备品，尽量减轻重量，大家可以对照着进行选择。