刚上班那会，几个关系要好的同事把我拉进一个聊天群：“生活不能自理互助小组”。群里的几个小姐妹都和我一样，第一次独自到外面租房生活，有很多事情不会做。
“白衬衣变黄了怎么洗？”“新买的杯子用之前怎么清洁？”这些看似简单的问题，当时我们的脑子里都没有答案。不想遇到什么事都去问爸妈让他们担心，小姐妹们就互相帮忙，一起上网寻找答案。
慢慢地，我发现很多问题的答案都能从我喜欢的抖音视频作者那里找到答案。积累得多了，我也把这些答案整理下来，在这里分享给大家。
家务
这部分是比较基础的一些家务，比如怎么搞卫生，怎么整理收纳房间等等。我发现，即便是最简单的做家务，掌握了正确的顺序和方法可以变得简单高效很多。
1.白衬衣发黄怎么洗？
2.大扫除正确的顺序是什么？
3.收拾房间不知道从什么地方入手怎么办？
4.房间整理收纳的三个原则
5.如何控制家里物品的数量？
6.水果怎么洗？
7.如何延长食物的保质期？
8.消灭蟑螂的方法
9.新买的保温杯如何清洗？
11.如何驱蚊？
12.自制驱蚊膏
购物
买东西主要会遇到两方面的问题，一个是如何买到质量好的，一个是如何买到价格不贵的。我学买东西的时候主要是分品类找了一下日常生活会买的东西，看看比较专业的人如何挑、买的时候注意什么。
1.水产怎么买
2.蔬菜怎么买
3.水果怎么买
4.便宜电影票怎么买
5.T恤怎么挑
6.网购买衣服如何避雷
7.如何买到便宜的鞋
8.新手如何选购化妆品
9.日用品怎么买便宜
10.买机票便宜的方法
11.寄快递便宜的方法
做饭
做饭这个方面主要跟大家分享一些比较基础的内容吧，小白也能学会的那种。抖音上有很多很厉害的厨师，比如国宴大师“老饭骨”之类的，但是我没有基础一下子还学不会呀。
1.如何快速解决每天的早餐？
2.如何自制健康的味精？
3.番茄蛋汤怎么做好吃？
4.自制零食猴王丹
5.凉拌李子
6.家常的一日三餐怎么快速做出来？
7.如何自己在家杀鱼？
8.自己做健康低脂的辣条
9.葱姜蒜的用法
10.家庭常用调味料的用法讲解
11.选调料的时候如何看配料表
12.肉上面检验章的意思
健康
我这里分享的健康知识，都是一些应急或者不太严重的小毛病。真的生病了要去医院！不要自己在家里胡乱吃药包扎！
1.如何快速入睡？
2.酒精和碘伏应该怎么用？
3.腿抽筋了怎么办？
4.运动以后不要马上洗澡
6.被毒蚊子咬了之后怎么处理？
7.切菜切到手怎么办？
8.睡觉落枕了怎么办？
9.怎样选择眼镜？
10.如何正确实施心肺复苏术
11.异地就诊需要带哪些资料？
动植物
喜欢养小动物、喜欢种点花花草草的朋友也很多吧，这方面的知识我也在抖音学了很多。
1.新手养猫要花多少钱？
2.养猫新手要知道的7件事
3.自制猫咪化毛膏
4.养狗入门指南
5.新鱼入缸教程
6.新手如何开始养花？
7.鲜切花怎么养能开得更久？
8.新手养多肉如何入门？
9.办公室里适合养什么花？
10.哪些植物在家里养比较好看？
11.如何在自己家里种菜？
个人护理
具体化妆的部分每个人各有审美不同，我就分享一点和美妆、自拍相关的个人卫生护理小知识好啦。
1.防晒和补钙怎么平衡？
2.指甲油干了怎么办？
3.如何正确剪指甲、去死皮？
4.如何正确洗头？
5.洗澡的正确顺序？
6.粉饼碎了如何修复？
7.口红断了如何修复？
8.哪些化妆品不能放进冰箱？
9.自拍基础知识
10.拍照的表情训练
11.手把手的自拍P图方法
周末活动
美好的生活不仅是能满足自己的生存需求，还要让自己放轻松，享受和体验生活。
1.如何准备野餐？
2.露营新手要准备哪些东西？
3.如何挑选合适的健身房？
4.如何找到自己的兴趣爱好？
5.如何选择适合自己的书？
6.新手要知道的剧本杀规则
7.周末如何有效看展？
8.穿高跟鞋逛街不累的小窍门
9.看电影应该坐在第几排？
10.抓娃娃机技巧
旅行
旅行其实比在家里自理还要难，环境不熟悉，去的地方不熟悉，还是要提前做做功课的。
1.旅行必须要带的东西
非常全的一个攻略，每次出去旅行前都可以照着视频整理行李
2.自驾旅行要额外准备哪些东西？
3.酒店应该怎么选？
一家酒店自己分享的出差酒店选择知识，除了要有办公桌这一点，其他用在旅行选酒店上也可以。这个账号里还有很多关于酒店的有趣知识，比如带小孩如何选酒店、订酒店如何薅羊毛、酒店的床旗有什么用、酒店的自助早餐如何打包等等，非常有用！
4.入住酒店后如何确保安全？
出门在外酒店安全很重要，警察叔叔给出的安全入住酒店建议，非常实用。
5.住酒店选房间如何不踩坑？
6.民宿选择避坑指南
7.出去旅游怎么找到好吃的饭店？
8.去高海拔地区玩的话，不能带哪些化妆品？
9.住酒店洗衣服如何快速干？
20年经验的导游讲解的住酒店洗衣服小方法、用热水壶烫马桶圈和毛巾等等小贴士。
10.旅行中用手机拍照的技巧
11.旅行买特产要避开哪些坑？
古树茶叶很多是假的！藏银就是白铜！不光自己看也发给爸爸妈妈看看吧
其他
1.外卖点到“糟头肉”不要吃
2.点外卖的小技巧
3.如何租房子
4.租房合同注意事项
5.如何处理墙面发霉和出租屋墙面瓷砖
6.借条怎么写？
7.灯泡怎么换？
8.开抽纸的正确方法
抽纸开的时候直接扣很可能会扣坏，这样从两边大力拍一下马上就开啦
9.衣服拉链坏了怎么修理
各种拉链修理方法的一个集合，妈妈不在身边只能自己学着修了
10.搬家打包的技巧
11.搬家公司要避免的套路
从抖音上整理的生活小技巧就先分享到这里啦，我们把资料包整理成了一个公开的飞书文档，点击下面的链接就能看到啦～希望看到的小伙伴都能学会自己照顾自己！和一条君一起，从此独立生活起来~