加点虾仁和蒜苗的牛肉汤面～
煎十个鸡蛋滚个肉片汤底好下个面，简单美味～
海边沙滩上的午餐🥣
蒜苗炒牛肉粒～
水煮玉米🌽
白灼海虾、花螺，姜葱炒生蚝🦪
姜葱炒生蚝🦪
白灼花螺
白灼海虾
准备好洗干净海鲜
雪花牛肉，上滚下唰～
虾虾虾，还是🦐，简单又美味～
肥美鲜嫩多汁爽口的蚝～
炒花甲，番茄肉酱意面，凉拌牛肉，清蒸鲳鱼～
新鲜的食材怎么做都好吃😋
蒜苗炒鸡蛋，卤鹌鹑蛋～
花生米，蒜蓉炒菜心，麦菜、生菜～
红酒煮青口～烤羊肉串，香喷喷热腾腾😋
江里捞上鱼虾，又够吃两餐啦～
鲜甜无比的小虾虾～
炒杂菜
饭前一碗汤，红萝卜玉米排骨汤，鲜香甜～
酸菜酸笋小米辣炒猪肘子，肥而不腻太餸飯啦
紅烧汁焖辣豬腳
手工饺子🥟皮薄馅足，速食又饱腹～
饭后来杯鲜榨果汁，太完美了🍹
午后来只小苹果，一天的营养都均衡了
捞了不少小鱼小虾，无比鲜香酥脆～
宵夜再炸点小虾米，煎条江边捞起的罗非鱼～吃饱饱
杂锦火锅也是户外野餐最方便的，起个炉子各种食材放进去，再调个料汁就可以开吃啦，冬季首选哦
醋溜土豆丝、凉拌鸭胗、青瓜炒鸡蛋、蒜蓉炒青菜……
户外野餐轻食谱前菜（轻食）：1.虾仁🍤蔬果沙律🥗（虾+菜+芒果+圣女果+ 沙律酱）2. 日式梅渍（话梅七喜）圣女果🍅主食：1.奥尔良鸡翅+红烧香茅鸡翅培根芦笋卷2.紫菜饭治（紫菜+焖饭）3.酸辣鸡脚（柠檬+鸡脚+小米辣+酸醋汁）4.西洋菜肉饺🥟下酒菜：5.烤避风塘多春鱼6.椒麻鸡丁（鸡柳蒜姜青椒小米椒青花椒）7.酥香花生米凉拌菜：1.拍黄瓜粒花生米香菜2.凉拌酸辣肥牛3.凉拌三丝（青瓜红萝卜豆腐皮）小吃：1.盐焗鹌鹑蛋2.土豆泥3.咖喱魚蛋4.脆皮肠（或烤啵啵肠）5.玉米6.爆米花点心：1.紙杯蛋糕🧁2.小蛋糕🍰3.三文治 🥪4.吐司🍞5.重磅蛋糕🎂6.麻薯饮品：1.洛神花陈皮茶2.珍珠/芋圆/芋泥/奶茶3.杨枝甘露（芒果西米椰浆纯牛奶细砂糖）4.水果茶（苹果/雪梨/柠檬/橙子/小青桔/百香果/西瓜/西柚/哈密瓜各种水果+食用冰块）应季水果：柑橘、柚子、葡挞、青枣、蓝莓、圣女果、番石榴、柿子、香蕉、苹果、橙子、芒果、西梅、菠萝蜜、山竹、龙眼、荔枝、西瓜、哈密瓜、甘蔗、金橘烧烤食物肉类串类：羊肉串、牛肉串、鱿鱼串、豆皮串、海鲜串、牛肉粒冬菇串、海虾串、五花肉串、鹌鹑蛋串、肉丸串