1、找一辆比较低的自行车，座着双脚能着地的，能防跌倒。
2、一定要找个人和你一起，帮你撑着后面，先帮你保持住平衡。然后你再骑行，这样的目的主要是你感受那个平衡感。这样你就有双保险不到到。
3，在平地上学，用力蹬车前进，其实只要掌握自行车的平衡方法，你已经学会骑自行车了，多练习，保持自行车平衡，一定要多练习。
4、当学会上车和掌握平衡感之后你就几乎成功了，现在就多加练习，掌握住车头，让车头不乱跑就OK啦！这个很简单，就只用力抓住车头，慢慢的慢慢的你就会感觉游刃有余了。
注意事项
学自行车真的很困难，我从小学初中高中到大学，最近才学会。因为我各自太矮了，所以脚沾地都很困难，不过没关系，其实学习最主要的就是毅力，学一天学不会就学两天，两天不会就学一周，一周不会就学一个月，学会就好。
还有不要怕摔倒,基本学的人都摔倒过。只要我们做好防护就没事。
1、找一个安全的地方做练习。选一个开阔的地面，比较和缓的坡度可以增强信心，不要选择狭小闭塞的空间，陡峭的坡度或交通拥挤的地方。
2、要知道如何安全地骑车。把车座调得矮一些，检查一下轮胎的气是不是充足，刹车是不是有效这类的事情。
3、学会刹车。在练习的时候，可以选择一个较长的刹车距离，慢慢地把车停下来，这样你就有一个心理准备。要确定好哪个是控制后轮的，哪个是控制前轮的，还可以根据每个人的左右手习惯调整。
4、练习车上平衡。先坐在自行车上，用脚蹬着地向前走，慢慢地感受自行车是如何在地上行动的。
5、试着骑较为平稳的坡。带着自行车上到一个平缓的坡上，下面有空阔的平地，上车，然后滑下来，让车子在平地上慢慢地减速。下车，然后尽可能地多加练习，适应这种速度感、平衡感和失衡感。
THE END