关于“徒步”运动，你知道多少徒步旅行需要注意什么装备有哪些旅游美食

“徒步”运动，因为不受场地限制，不需要昂贵的设备，也不需要繁琐的技巧学习而获得大众的喜爱与欢迎，但是“徒步”运动真的只要两只脚走就好了嘛？

当然不是！徒步旅行之前，这些徒步装备可不能少，在徒步旅行的过程中又这些注意事项也要知道噢！

一、徒步需要携带什么准备？

徒步装备一：运动护具

徒步装备中的运动护具除开运动鞋之外，还有脚踝护带、护膝、手杖、口罩等，最好全套准备好，以防徒步旅行过程中，脚腕受伤等情况发生。

徒步装备二：思乐得不锈钢保温瓶

户外徒步旅行中饮用水必不可少。无论是短途或者长途的徒步旅行，人体都会随着运动过程，大量排汗，及时补水的重要性不言而喻。

思乐得不锈钢保温瓶，双层真空瓶身，长效保温；流线型外观设计手感舒适；小巧杯口，触感温润，防呛水，徒步旅行补水好伙伴。

二、徒步旅行前的注意事项

徒步旅行注意事项一：心理准备

徒步不是散步， 徒步旅行过程比较单调，长时间徒步身体消耗大、心肺压力大，刚开始徒步之前一定要对以上情况有客观的认知，量力而行。

徒步旅行注意事项二：做好出行计划

在徒步开始之前，对于具体的行走路线一定要有详细的路书计划。预想好可能发生的情况，避免措手不及、准备不足。

徒步旅行注意事项三：准备充足物资

除开饮用水和食物之外，必要的急救药品也需要根据个人身体情况合理携带，同时也要记得随身带上一只思乐得不锈钢保温瓶噢！

徒步旅行注意事项三：出行路线分享

为了安全起见，在徒步旅行开始之前建议可以将详细的出行路线分享给家人朋友，以防万一。

徒步运动和徒步旅行看似简单，但也必须做好万全准备，带上必要的徒步装备，做好充足的计划，准备可行的应急预备案，保证徒步的安全。在徒步旅行中也要记得及时补充水分，多喝水噢！