没有了自我的空间，容易产生耗竭感
每天琐碎而忙碌的工作让人像陀螺一样高速运转，可是人毕竟不是机器，就算机器也需要定期保养，何况是人呢？
长此以往，人们很容易产生耗竭感，与他人、与自己都越来越远，会让人内心产生极度的孤独感。他们不被别人在乎，也不在乎别人，仿佛与世界隔绝。
工作成为了唯一，当工作中出现问题，或者被裁员时，就会迷失了生活的方向，失去了存在的意义，这时往往会走极端，甚至可能会做出自杀的行为。
通常支撑一个健康的人格需要工作、社会关系、兴趣爱好、亲密关系，而当一个人被工作所占据时，他可能就没有时间或机会发展其他的部分，就像建造一幢房子，本来有这四根柱子支撑，结果现在只剩下了工作这一项，那么工作承载的内容就太多了，这个人也就缺乏了应对困境的弹性与资源。
996的方式，实际上会缺乏思考与创造的空间。谷歌同样作为一家互联网公司，则实行弹性工作制，在办公空间的设计上也极具人性化，办公区配备了游泳池，丰富零食的茶水间，以及游戏空间，让人们可以有更多想象的空间。所以，这家公司始终保持着创新的态势。
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重复而繁琐劳动制造无价值感
被工具化后，一个人体验不到情感，他的感觉系统可能会变得越来越麻木，除了赚钱，也失去了感受生活的能力，更谈不上享受生活。即使品尝着美食，也感受不到快乐。
这种空泂感很容易让人陷入抑郁，这也是为什么越来越多的人想要逃离北上广的原因。
有位朋友最近卖了深圳的房子，回到了江苏老家，置办了一套比深圳更大的房子，余下的存款也足够日常开支。
他想过自己想要的生活，就是每天读读书，写写文章，偶尔还被邀请去做个分享，他从书中获得精神上的滋养，在分享时获得某种价值感，到今天，他才觉得，前面的打拼是值得的，让他过上了现在的生活。现在虽然不像以前那么忙碌，他却感到很充实。
一个不想上班的员工，可能会无意识地用被动攻击的方式来表达自己的不满，比如工作拖延低效、工作质量不高等等。