庐山，这片文人墨客竞相打卡的胜地，孕育了李白笔下的《望庐山瀑布》。作为江西的旅游明珠，庐山以其飞瀑、茂林和超过1000米的海拔而著称。亚热带季风气候带来的丰富降水和适中的气温，使得庐山成为中国避暑名山之一，年均温度11.5℃，湿度高达75%。
从每年7月开始，全国不少地方都已进入烧烤模式，这个时候的中国也进入最美的夏天。
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但是7月到来，8月将至，这时候也正值暑假假期，出行人流肯定会爆增。
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全国各省最适宜避暑的地，哪些才是最凉爽的天然空调？
给你整理了一份避暑人少的清单，七八月份随便走一个，透心凉、神清爽。
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01
新疆 · 夏特古道
新疆真正的秘境
不到夏特，不知伊犁河谷究竟有多美；不到夏特，不知新疆之夏有多梦幻。
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夏特古道又叫夏塔古道，被誉为是「这个星球上最美的地带」。今年新疆旅游爆火，夏塔悄悄成为了小众秘境。
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夏塔古道是集雪山、冰川、河流、温泉、峡谷、森林和草原于一体，七八月时的风景美过瑞士。
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这里的景致原始而荒芜，千百年来无人打扰造就了它的包容与壮美。原始的山岭与峡谷，满目的苍翠景色，雪山、草原、河流密布于这里。
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被云杉遮蔽，隐匿在湍急的河流两岸，蜿蜒崎岖，地势险要，让你双脚下地狱，双眼上天堂！
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坐标：位于新疆伊犁昭苏县
周边景点：木扎尔特冰川、哈达木孜达坂、夏特大峡谷、夏特温泉
承德避暑山庄
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承德避暑山庄，这座世界上现存最大的皇家园林，自1703年始建，承载着数百年的历史。1994年被纳入《世界遗产名录》，避暑山庄以其依山傍水的布局，古建筑与自然景观的和谐共融而闻名。由湖泊、平原、山峦和宫殿四部分组成，曾是清朝皇帝和妃嫔们避暑的圣地，这里融合了人文与自然之美。
02
四川 · 红原
14℃的夏天
七月，正是川西高原所谓的雨季，印象中荒凉的大山，在这个时节漫山都挂上了一片片的翠绿，各种野花迸发出最灿烂的生命之光。
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红原县是周总理命名的县城，这座县城总面积的91.8%都是草原，目之所及，都是青碧草场，养眼至极，震撼至极。
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一到7、8月，铺展在青碧草原上的花海，漫山遍野，一望无际，呼吸间都是若有似无的甜香，比“人间仙境”还浪漫。
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特别是俄木塘，30000亩花海盛开，姹紫嫣红，万千种颜色在你面前泼洒，那种惊艳，大概会此生难忘。
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坐标：阿坝藏族羌族自治州红原县
周边景点：月亮湾、瓦切塔林、刷经寺、热尔大草原、若尔盖花湖
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桂林，这个名字总能唤起无限的遐想，其山水之美堪称中华一绝。桂林漓江，作为桂林山水的代表，是岩溶山水的杰作，被评为世界上最美的岩溶山川。烟雨中的漓江尤为迷人，山清水秀，乘船游览其间，仿佛进入了一个世外桃源，享有“百里画廊”的美誉。
03
内蒙古 · 乌兰察布
国内最适合自驾的城市之一
内蒙古的乌兰察布市，这里是“中国草原避暑之都”，8月正是它最美的时候。
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乌兰察布被称为“草原博物馆”，全类型草原遍布全境，远古遗迹、森林湖泊、温泉火山、最极致的草原风光都藏着这儿。
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神舟飞船的回归之地杜尔伯特大草原有着原始草场风貌，保存完好的高山草甸辉腾锡勒鲜花草原藏着冰川遗迹，沉寂万年的乌兰哈达火山草原也成为了新晋的网红目的地。
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乌兰察布是国内最适合自驾的城市之一：景点间隔适当，G6京藏高速、G7京新高速、110国道、208国道、105省道等公路贯穿乌兰察布境内。
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坐标：内蒙古乌兰察布市
周边景点：灰腾锡勒黄花沟草原、大洪山风景区、察哈尔火山群、察尔湖
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莫干山
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莫干山，位于浙江湖州，以其127平方公里的竹林和93.5%的森林覆盖率而闻名。这里的绿化和空气质量极高，满山的翠竹将这里点缀成一个绿色的天堂。气候宜人，自清代起便成为中国四大避暑胜地之一，自然景观得天独厚，是避暑观光和疗养度假的理想选择，被誉为“清凉世界”。
04
山西 · 长治
夏季的无扇之城
长治位于山西省东南部，太行山脉中段西麓。
这里平均海拔1000米左右，年均气温19.5℃，素有“冬有三亚，夏有上党，清凉之都，无扇之城”的美誉。
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图/山西壶关太行山大峡谷旅游景区
这里有太行山大峡谷，丰富的地质奇观，造就了深潭瀑布、溪水潺高悬耸立、遍山葱茏的景象，所以这里被中国天气网评为“中国天气.避暑之城”。
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这里有条井底挂壁公路，完全悬在半山腰，距山顶和沟底都有上100米，相当于30多层楼的高度。
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地址：山西省东南部，太行山脉中段西麓
周边景点：通天峡，太行大峡谷，百草堂，八泉峡
巴音布鲁克草原
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巴音布鲁克草原，这个夏天，不妨与草原来一场浪漫的约会。作为国家AAAAA级风景名胜区，中国第二大草原，这里风景如画。成群的牛羊、广阔的草原、森林、雪山、河水等自然景观，构成了一幅生动的天然画卷。平均海拔超过3000米，夏季平均气温仅10℃，是名副其实的避暑胜地。
05
湖北 · 恩施
夹在两大火炉之间的人间仙境
这座城市地理位置上夹在重庆与武汉两大火炉之间，却像上帝眷顾般是公认的凉都。
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这里森林茂密，重峦叠嶂，峡谷瀑布随处可见，这里两岸是高山，中间碧波，目之所及的一切都是绿色，夏季均温20几度，非常凉爽。
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这里还有网红款中国的“仙本那”、“科罗拉多峡谷”同款，绝对是能让你眼前一亮的夏季避暑旅行地。
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壮丽的恩施大峡谷、亚洲最大溶洞腾龙洞、“中国仙本那”屏山峡谷、土家女儿城，都值得一去。
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坐标：湖北省恩施州
周边景点：恩施大峡谷、神农溪、仙佛寺、梭布垭石林、链子溪、石门河
小七孔
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小七孔，位于贵州省黔南州荔波县，是地球上同一纬度保留最完整的喀斯特森林，已被列入《世界自然遗产名录》。森林覆盖率高达92%，是名副其实的森林氧吧。这里仿佛是一个绿色的世界，避暑胜地，集瀑布、湖泊、洞穴、石林、森林等多种自然景观于一体，被誉为“超级盆景”，“地球腰带上的绿宝石”，被《中国国家地理》评为中国最美的地方。
06
甘肃 · 甘南
被称为：中国最迷人的夏天
7月的甘南气温只有10℃-25℃，这时的甘南不仅能享受到凉爽的夏天，而且能看到雪山、草原、花海、湿地、湖泊、河流、村落等丰富的景观。
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它同新疆一样，有广袤无垠的草原、层峦叠嶂的山脉，但却比新疆更容易到达。
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还可以去转神圣的寺庙、狂奔在辽阔的草原、流连于绝美的峡谷湖泊…
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坐标：甘肃甘南自治州
周边景点：扎尕那、夏河、郎木寺、拉卜楞寺 、桑科草原
行走在中国版图的十几年来，亲测有效的国内避暑胜地已罗列出来，暑假带娃去过清凉的夏日吧！1⃣️贵阳地处丘陵中部，海拔1100米。在最热的七八月份，平均气温也仅为23℃，早晚凉爽。景点：黄果树瀑布、铜仁大峡谷、黔灵公园、甲秀楼、花溪、龙宫。2⃣️甘南甘南藏族自治州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，6-8月平均气温10-20度。景点：拉卜楞寺、郎木寺、尕海湖、桑科草原等。3⃣️青海湖位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。6-8月最佳旅行时间，白天20度，夜晚3-5度。景点：鸟岛、茶卡盐湖、日月山、黑马河、二郎剑景区。4⃣️九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州，以有九个藏族村寨而得名。海拔在2000米以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊。夏日平均气温20度。景点：五彩池、长海、镜海、日则沟、诺日朗瀑布等。5⃣️庐山地处江西省北部，耸峙于长江中下游平原与鄱阳湖畔。夏日平均气温22.6度。景点：五老峰、碧龙潭、庐山瀑布、锦绣谷、牯岭镇等。6⃣️承德避暑山庄始建于1703年，取自然山水之本色，吸收江南塞北之风光，成为中国现存占地最大的古代帝王宫苑。景点：苑景区、宫殿区、七十二景。周边金山岭长城、木兰围场、丰宁坝上、七星湖等。7⃣️北戴河北戴河夏天没有炎热，冬天没有寒冷，海水清澈，沙质细腻，是周边城市避暑的后园。每到6-8月是避暑的最佳季节。景点：南戴河、鸽子窝公园、联峰山、鹰角亭。8⃣️昆明昆明最热月平均气温在19℃～23℃之间，非常舒适。昆明素以“春城”之称而享誉中外，夏无酷暑、冬无严寒、气候宜人。景点：滇池、翠湖公园、金马碧鸡坊、海埂公园、石林、九乡、雌雄双瀑等。9⃣️恩施年平均温度在16℃左右，加上森林覆盖率近70%，这里简直就是绝佳的避暑胜地。景点：屏山峡谷、恩施大峡谷、七星寨、云龙地缝、狮子关、女儿城等。1⃣️0⃣️长白山长白山因为地理位置的原因夏季没有酷暑，天池还有典型完整的动植物资源， 6-9月，是长白山旅行最舒适的季节。景点：天池、瀑布群、聚龙泉、黑风口、延边
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坐标：黑龙江黑河市
周边景点：逊克大平台雾凇风景区、白龙洞景区、五大连池风景区、黑河博物馆、、瑷珲古城、大黑河岛
还有无数媲美马尔代夫的盐湖，有壮阔的山脉，有绝美的草原，有圣洁的雪山，也有荒芜的戈壁，有神圣的寺庙，也有神秘的无人区...
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但是作为青海湖的中转站，不要忽略了省会西宁。西宁的夏天是不需要空调的。
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还有西宁的美食，质嫩软滑的炕锅羊排，肥而不膻的白条（手抓羊肉）、内有乾坤的羊杂汤，还有馍馍、尕面片...都值得停留几日。
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坐标：青海西宁市
周边景点：塔尔寺、东关清真大寺、丹噶尔古城、日月山、227国道、青藏高原自然博物馆
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大同还曾入围全国百佳呼吸小城，空气质量全省Top1，一年有超过300日的蓝天和白云。
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坐标：晋冀蒙交界处、山西省北部、大同盆地中心
周边景点：云岗石窟、华严寺、大同博物馆、普化寺、悬空寺
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还有碱烤小豆腐、酸汤牛肉、豆腐圆子、糯米饭、蒸蒸糕、怪噜饭、卷粉...
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坐标：贵州六盘水
周边景点：乌蒙山国家地质公园、玉舍国家森林公园、野玉海、妥乐古银杏、大洞竹海、坡上草原、阿勒河
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11
云南 · 普洱
一年中色彩最丰富的季节
普洱，地处北回归线附近，与古巴同处一个纬度。它以普洱茶闻名，享有“世界茶源”的美誉。
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她也是北回归线上最大的绿洲城市，空气质量比世卫组织高出14倍还多，被联合国环境署认证为“世界天堂”。年均气温18℃，负氧离子含量在7级以上！
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12
吉林 · 白山
青山绿水，美如画卷
都知道长白山名气大，却不曾听过被名气掩盖下的白山。
白山，一座位于长白山西侧的小城，加上靠近朝鲜，又多民族混居，让白山人文风情和美食也是格外丰富多彩。
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白山市有60%的自然保护区域都在白山，这里生态环境优良，森林覆盖率高达84.5%，夏季更是只有22℃的均温，是绝佳的避暑胜地。
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坐标：吉林省白山市
周边景点：长白山天池、十五道沟、 鸭绿江大峡谷、绿江村
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14
青海 · 都兰
少有人介绍的小城
都兰，位于青海省海西，这个少有人知道的小县城，这里像是上帝独宠的小众之地，称为“戈壁绿洲”。来过的人都欣喜不已。
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这里的8月，山是绿的，草是绿，大地也是绿的，那抹沁人心脾的绿，仿佛是从山顶一路流到山脚下，汇聚成绿海。
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距都兰县城东15公里处，位于国道109的两侧，有个都兰最美的草原—海寺花海草原，因为海拔的缘故，这里八月初才是鲜花盛开的时节。
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这里还有中国第一、世界第二（仅次于美国盐湖城盐湖）大盐湖——察尔汗盐湖，地跨地跨都兰县和格尔木市县。
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坐标：青海省海西蒙古族藏族自治州东南部
周边景点：海寺花海、那当草原、热水古墓、曲日岗草原
坐标：湖北省的恩施利川市谋道镇
周边景点：将军观花、石龟凌空、杜鹃仙子、虎山园林、后河秀色、峡谷云海、苏马日出、都亭雪韵
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避开人流，寻找一处避暑之地，
远离炎炎热浪！
读万卷书不如行万里路！寒暑假经常带孩子外出旅游！开阔眼界涨见识！旅游旺季人多，资源紧张起早贪黑的抢票，抢房……结果还是不如意！
自从朋友介绍认识了统一假期，旅游从此不再烦恼！统一假期是20多年的老品牌！专业高效！关键是物美价廉！能节省费用！合作过的朋友都知道，产品全，价格廉，服务好！真心为老百姓服务的好伙伴！统一假期联系电话是13051906288（微信同号），喜欢旅行的朋友可以联系看看，从全国各地出发去全世界旅游的线路都有，只有你想不到没有做不到的！一般人我不告诉的……
第一个、黑龙江伊春
伊春被誉为“天然氧吧”，其森林覆盖率高达84.5%，拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松林海景观。夏季的伊春林海茫茫，松涛滚滚，白天温度仅20℃-22℃左右，是天然的空调。此外，伊春还有许多美丽的自然景观和人文景观，例如五营国家森林公园、兴安国家森林公园、汤旺河漂流、金山鹿苑、红星火山地质公园等。因此，如果您正在寻找一个夏季避暑胜地，那么伊春是一个不错的选择。当然，在旅游前最好提前了解当地的天气和旅游信息，以便更好地安排行程。
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第二个、湖南张家界
张家界张家界位于湖南西部，处于武陵山脉东部，属于亚热带季风气候区，夏季气温相对较低。加上张家界的地形多为山峰、峡谷，海拔较高，气候凉爽，夏季气温比其他地区低。此外，张家界的森林覆盖率超过80%，拥有丰富的植被，空气清新，有效降低了环境温度。种种因素导致张家界夏季平均气温仅16.6度，空气清新，凉爽舒适，是理想的避暑胜地。
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第三个、福建霞浦
霞浦是福建海岸线最长的县城，其沙滩和海鲜远近闻名。夏季的霞浦不仅可以享受海滩和海鲜，还可以欣赏到独特的滩涂风光。此外，霞浦是摄影爱好者必定打卡的地方，这里有很多能打卡的地方，例如小皓村、花竹村、东壁村、围江村、杨家溪、古龙寺等，每个地方都有独特的风景和拍摄角度。其中，小皓村是霞浦摄影最能出片的地方之一，滩涂面积大；花竹村则居高临下，可以俯瞰大海，是拍摄日出的最佳地点；东壁村位于一个高坡上，面向大海，是欣赏日落的好地方；围江村则以馒头山闻名，是拍摄海上人家的好地方。此外，霞浦还有许多令人惊叹的自然景观和人文景观，如杨家溪的世外桃源感觉、古龙寺的最美云海奇观等。无论是自然风光还是人文景观，霞浦都展现出了其独特的魅力。
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第四、新疆喀纳斯
喀纳斯被称为“人间仙境”，其神秘的传说和独特的风景吸引着越来越多的游客。夏季的喀纳斯湖水碧绿如玉，山峦苍翠，犹如一幅绝美的画卷。此外，这里四周群山环抱，森林密布，山坡一片葱绿，常年气温适宜。并且这里的风景也很美，湖面碧波荡漾，群山倒映湖中，使蓝天、白云、雪岭、青山与绿水浑然一体，湖光山色美不胜收。这里空气清新，景色宜人，被称为是新疆的一颗明珠。喀纳斯还是著名的“人类滑雪起源地”，每年都会举办滑雪比赛，吸引着来自世界各地的滑雪爱好者前来观赏和参赛。
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第五、四川九寨沟
九寨沟以水景著称，被誉为“童话世界”。夏季的九寨沟不仅水景美不胜收，而且山花烂漫，是避暑的好去处。九寨沟的景观特色是以翠湖、彩池、钙华滩流等自然景观为主，融合了藏族风情和民俗文化，形成了独特的自然风光和人文景观。九寨沟在夏季由于海拔差异大，气温也不同，昼夜温差也大。6月平均温度是17℃~28℃，7月平均温度是19℃~28℃。因此，这里确实是夏季避暑的胜地之一！
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第六、贵州荔波
荔波位于贵州南部的山区，海拔较高，气候凉爽，夏季平均气温约25℃左右，尤其在峡谷区域，夜间甚至可能出现10℃以下的低温。这样的地理位置和气候条件使得荔波成为夏季避暑的好去处。此外，荔波被誉为“地球腰带上的绿宝石”，这里有许多著名的景点，如小七孔、大七孔、茂兰国家级自然保护区等，这些都是非常值得一游的景点。小七孔是一处集山、水、林、洞、湖、瀑为一体的自然风景区，其独特的自然风光和优美的生态环境，让人流连忘返。大七孔也是一个自然风景区，以奇峰异石、溪水潺潺、峡谷幽深为主要特色，给人带来探险和观光的美好体验。茂兰国家级自然保护区则是荔波最著名的景点之一，这里保存着完好的自然生态环境，是珍稀动植物的乐园。其独特的山水景观和丰富的民族文化吸引着游客，是理想的避暑胜地之一。
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第七、湖北神农架
神农架位于湖北省西部，地处高山地带，海拔较高，气候凉爽。年平均气温在10℃左右，夏季平均气温在20℃左右，尤其在海拔较高的地区，气候更为凉爽，这使得神农架成为夏季避暑的好去处。其次，神农架拥有丰富的自然景观，包括原始森林、高山草甸、深谷溪流等。同时，神农架也是世界闻名的生物多样性热点地区，这里拥有多种珍稀濒危物种。游客可以在这里感受到大自然的魅力和美丽，这也是神农架吸引众多游客的重要原因之一。值得一提的是，神农架拥有完善的避暑设施，包括各类度假酒店、山庄等。这些设施提供了舒适的住宿环境，让游客在避暑的同时也能享受到舒适的住宿体验。因此这里是夏季旅游的首选目的地之一。
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第八、云南香格里拉
香格里拉位于云南省西北部，在滇、川、藏三省区的交界地，平均海拔在2000米以上，拥有丰富的自然景观和广袤的草原，是一个充满魅力的地方。其雪山、峡谷、草原、湖泊等自然景观令人流连忘返。香格里拉的气候十分宜人，5-10月的平均气温在11-20度之间，这样的气温条件可以有效避免炎热夏季的酷热，使得这里成为避暑的理想之地。香格里拉拥有丰富的旅游资源，包括神圣的雪山、幽深的峡谷、飞舞的瀑布、宁静的湖泊以及广袤的草原等，这些独特的风景让人心驰神往。夏季的香格里拉气候凉爽，是避暑的好去处。
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第九、青海青海湖
青海湖是中国最大的内陆高原湖泊，这里夏季气温较低，气候凉爽，非常适合避暑度假。青海湖周边有许多美丽的景点，如茶卡盐湖、塔尔寺、鸟岛等，可以让游客领略到不同的文化和自然风光。青海湖还有许多特色美食，如青海牦牛肉、青稞酒等，可以让游客品尝到地道的藏族美食。夏季的青海湖风光秀丽，气候宜人，是避暑的好去处。
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第十、内蒙古阿尔山
阿尔山位于大兴安岭山脉中段西南部，独特的地理位置和气候条件使得这里的夏季气候凉爽宜人，远离炎热的困扰。这里拥有壮美的山川、湖泊、森林和草原，以及丰富的动植物资源，这些自然景观为游客提供了避暑度假的好去处。其次，阿尔山的海拔高度适中，约为1100米，这样的高度有利于人体在夏季避暑时调节体温，减轻疲劳感。最后，阿尔山的森林覆盖率达到80%以上，负氧离子含量高，空气清新宜人，有利于游客的身心健康。故而，夏季的阿尔山气候凉爽，是避暑的好去处。
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以上是夏季旅游首选避暑的目的地，希望孩子们度过一个愉快的暑假
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重试
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