*罗布林卡景区位于拉萨市城关区，是一处集自然风光、历史文化和民俗风情于一体的旅游胜地。以下是打卡*罗布林卡景区的游玩攻略：
准备工作：在前往罗布林卡景区之前，需要提前了解当地的天气情况，并准备好适合高原气候的衣物和装备。同时，由于*地处高海拔地区，建议游客提前做好高原反应的预防措施，如服用抗高原病药物等。
交通方式：从拉萨市区到罗布林卡景区可以选择乘坐出租车或者包车前往。如果选择公共交通工具，可以乘坐公交车到达景区附近的公交站，然后步行或乘坐观光车进入景区。
游览路线：罗布林卡景区分为内景区和外景区两部分，游客可以根据自己的时间和兴趣进行选择。内景区主要包括罗布林卡宫殿、佛学院和藏传佛教寺庙等景点，游客可以欣赏到宏伟的建筑和丰富的文化内涵。外景区则以自然风光为主，包括湖泊、草原和雪山等景观，游客可以进行徒步、骑行或者骑马等户外活动。
注意事项：在游览罗布林卡景区时，需要注意以下几点。首先，尊重当地的宗教信仰和文化习俗，不要随意触摸或者破坏文物建筑。其次，注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区的整洁和美观。最后，由于*地处高海拔地区，游客需要注意防晒和补水，避免中暑和脱水等问题。
特色体验：除了观光游览，罗布林卡景区还提供一些特色体验项目，如参与藏族传统舞蹈表演、品尝藏族美食、购买藏族手工艺品等。这些活动可以让游客更加深入地了解*的文化和民俗风情。
西藏是旅行者的天堂，是神圣而高洁的国度。所有去过那里的人们都会有一种“曾经羊湖难为水，除却南峰不是云”的感叹。青藏铁路开通后，更多的人有机会去领略高原的奇景，去那里放逐自己的灵魂，寻找心灵最真诚的慰藉。西藏地区的旅游一般分为拉萨市区、那曲地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区这几个旅游区域。各个区域有各自独特的自然人文景观，共同构成了西藏瑰丽奇异的旅游风情。让我们一起进入激动人心的西藏之旅，从“吃住娱，游购行”六大方面为您提供专业的权威的西藏旅游全攻略。
拉萨
素有“日光城”之称的西藏自治区首府拉萨市，位于雅鲁藏布江支流——美丽的拉萨河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南转移到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿。去拉萨旅游的最佳季节集中在七、八、九月份，此时拉萨市区温度在25度-30度左右，日光照射强烈，空气比较干燥。需要特别注意的有三件：适应高原反应、防晒和保湿。红景天和感冒药以及去火药应必备， 25F以上的防晒霜、墨镜、保湿润唇膏必备（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常见的身体问题）。
拉萨交通。前往拉萨的交通有三种：飞机，火车和汽车。坐飞机去拉萨的优点是节省时间，可以从空中全方位的欣赏雪山。缺点是不利于适应高原反应还有就是机票相对比较昂贵。但是今年各地去拉萨机票都比较优惠。
坐着火车去拉萨成为更多人的首选，也是笔者重点的推荐。一是因为青藏铁路本身就是人类一项伟大的杰作，能亲自乘坐这辆在世界屋脊上行驶的火车，沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、空灵的藏羚羊，以及青铁为治理冻土和狂风所用的热棒和石块儿屏障，还有那因压强小而鼓起的密封袋，这一切都是奇景都是独特的经历。所以我极其建议时间比较充裕口袋不很饱满的同志们坐火车去拉萨。各地火车车次及时刻表
上海的火车也要开通啦，期待ing.
最后是汽车,自驾车去拉萨虽然可以体验无限的乐趣，可是路途中会比较辛苦，而且气候多变，要做好防寒和汽车护理等工作。当然还可以搭长途车，重庆到拉萨的长途汽车也是隔日一班，其沿着青藏公路开行72小时后将到达拉萨票价为600元左右。成都差不多也是这个价钱。单一般人都是从格尔木开始做汽车，因为高原风景从格尔木开始才徐徐展开。从格尔木到拉萨汽车票价分别为210元(卧铺)，180元(大客)，210元(小客)，价格有时会稍有浮动。行程为30--40小时，每天早晨及中午各发一班车。除此之外，有的牛叉驴友还会选择骑自行车和徒步。这两种方式将是意志与体力的考验。
拉萨市内交通也很方便：
1．出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表。
2．中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元。
3．三轮车：招手停、议价，一般3-6元。
拉萨住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各类酒店的价格都在上涨。比较便宜的青年旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路。苏州路上有很多旅馆，价格也很便宜，但离个景点先对有点远。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅馆，比如妙吉祥等等，价格和环境都值得一去。其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。妙吉祥可以洗澡还可以上网噢。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。
旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。如果在拉萨待的时间比较长的驴友，可以选择租房，在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租，价格是旺季700-1000左右一个月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。
拉萨饮食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。令我吃惊的是，酥油茶是按暖壶卖的，一小暖壶3元一大暖壶4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。这可是小馆子的价。
下面介绍的地方就比较高档啦，可以选择的去看看：
1．藏式风味：位于北京东路吉日旅馆的疯牛藏餐和布达拉宫西端的雪神宫藏餐地道特色。
2．尼泊尔风味：位于藏医院路4号，大昭寺广场北边的雪域餐厅环境优雅，味道不错。
3．中餐：主要集中在西郊，以川味为主，也有特色小吃，如玉包子等。
4．咖啡厅：位于大昭寺广场边的八廓咖啡厅和八角街上的玛吉阿米有各种别致的饮品和西餐，很有情调，而且里面均设有网吧。
5．娱乐：夜总会集中在西郊，藏式的朗玛歌舞厅各处都有。
江苏路的顶峰迪吧特别值得去拉萨游玩。拉萨市区的旅游景点很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓
1.布达拉宫
布达拉宫位于北京路上，每天都开放09：00-12：30 15：00-18：00参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后，基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上，参观后从前门下来，较省力。门票要提前一天买，票价100元。学生票是70元。这座红白相间的宫殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，无论是蓝天白云之下还是夜幕华灯初上之时，这座宫殿都美丽而最贵的让你无法想象，仿佛这不是来自人间的建筑。每次路过它，我总是在问自己，这是从哪里掉下来的奇迹。
2，大昭寺
大昭寺，位于鲁班路上，从布达拉宫沿着北京路向东走，在丹杰林路口南拐，顺丹杰林路走10分钟就到了。开放时间07：00-12：00 15：00-18：30。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客，建议你早上去，从正门跟从朝费的人一同进去，不用买票，而且早上很多小殿都开放。票价：70不卖学生票。里面不许拍照。去西藏一定要在大昭寺门口安静的坐几个小时。这里是西藏信仰的中心，每一个虔诚的磕长头的人的重点就是这里，每一个西藏人的心灵寄托。在这里，无论男女老少无论贫富贵贱，都是佛的信徒。在这里，在每一块被朝拜的人们用身体双手和脸颊磨亮的石头上面，是一种最诚挚最朴实也最令人敬畏的信仰。没有任何一个地方，可以和大昭寺的门前相比，这里凝固了西藏的历史，几百年一如眼前这一秒。无论有没有信仰佛教，来到这里的每一个人，在这时，心都得到了安慰。还记得我走进大昭寺之后，一位四川来的大师周围是聆听他讲经的信徒，我顺时针转了一圈，又回到了原地，仰望着释迦摩尼12岁的等身金像，我突然特别想哭。无可名状的痛苦由衷而至，我似乎觉得人生是一个无比苦难的历程，只有这里我的灵魂才能够得到解脱。这一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，这种震撼还是萦绕于心。
3，八廊街。
从大昭寺出来后的街道就是著名的八廊街。顺时针围绕八廊街逛一逛，这里有琳琅满目的各类藏饰，价钱虽已经比内地便宜很多，不过还是可以砍价。一般三分之一的要价就可以了，还有就是如果还完了价不买可是很危险的，会招致大骂甚至是诅咒。所以，不买可千万别随便还价啊，不过街道两边店里就无所谓了。这里有精美的唐卡和各种西藏、印度和尼泊尔的商品，冬虫夏草和藏红花也可以买一些，比内地至少便宜五倍啊。
4，色拉寺
色拉寺在市区北郊。早08：00开放至18：30结束，参观时间须2小时，星期一至星期五下午有喇嘛辨经（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺庙门口2元/人，在大昭寺停车场，青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远，打的10元。注意： 1.建议周一至周五下午去参观，15：00前赶到。2.色拉寺检查不严，售票处在外面道路边上的小房子里，装扮不象游客的话可直驱而入，若他们看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁军区总医院的，过来找人，也能混过去。门票30元。
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拉萨罗布林卡是西藏著名的夏宫，位于拉萨西郊。它不仅是历代达赖喇嘛的夏宫，也是一座典型的藏式风格园林，被誉为“宝贝公园”。罗布林卡以其独特的建筑、丰富的植被和深厚的文化底蕴吸引了无数游客。除了美丽的自然风光和历史建筑，罗布林卡及其周边也提供了丰富多样的美食选择。以下是一些在罗布林卡及其周边可以品尝到的美食：
藏面：藏面是西藏的传统面食之一，口感筋道，通常搭配牛羊肉高汤或骨汤，再加入各种调料和配菜，味道浓郁鲜美。在八廓街北到北京中路一带有一些比较干净的藏式餐厅提供正宗的藏面。
甜茶：甜茶是西藏的特色饮品之一，由红茶熬制并加入牛奶和糖制成，口感香甜醇厚。在拉萨的许多茶馆都可以品尝到地道的甜茶。
酥油茶：酥油茶是藏族人民日常生活中不可或缺的饮品，由酥油、茶叶和盐巴混合搅拌而成，具有独特的奶香和咸味。在拉萨的许多餐馆和茶馆都能品尝到正宗的酥油茶。
糌粑：糌粑是藏族的传统食品之一，由青稞面制成，通常与酥油茶一起食用，口感独特且营养丰富。在拉萨的一些藏族餐馆可以品尝到糌粑。
牦牛肉干：牦牛肉干是西藏的特色小吃之一，选用优质的牦牛肉制作而成，肉质鲜嫩且富有嚼劲，是旅行者喜爱的零食之一。
青稞酒：青稞酒是西藏的传统酒类之一，以青稞为原料酿制而成，口感醇厚且带有淡淡的甜味。在拉萨的一些餐馆和酒吧可以品尝到青稞酒。
凉粉：凉粉是一种清凉解暑的食品，在拉萨的夏季非常受欢迎。它由绿豆淀粉制成，搭配酸辣的调料汁食用，口感爽滑开胃。
土豆包子：土豆包子是西藏的特色小吃之一，以土豆为主要原料制成馅料，外皮酥脆可口。在拉萨的一些小吃摊位上可以品尝到土豆包子。
藏式火锅：藏式火锅是西藏的特色美食之一，以牦牛肉、羊肉等肉类为主料，搭配各种蔬菜和调料烹制而成，味道浓郁且富有营养。在拉萨的一些餐馆可以品尝到正宗的藏式火锅。
综上所述，拉萨罗布林卡及其周边拥有丰富多样的美食选择，从传统藏餐到地方特色小吃应有尽有。这些美食不仅满足了游客的味蕾需求，也让人们更加深入地了解了西藏的饮食文化和风土人情。