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对于刚开始骑车的新手来说，他们可能不会立即考虑购买骑行鞋。然而，一旦你对骑行产生了兴趣并决定以专业的态度进行长期的骑行，一双专业的骑行鞋就变得非常必要。我强烈建议新手在骑行初期就购买一双骑行鞋。
你可能会问，是否真的有必要购买骑行鞋？锁踏、锁片、BOA旋钮又是什么意思？在什么情况下应选择带锁的或无锁的鞋子？这些问题可能会让你感到头疼，但是今天我将详细解答这些问题，希望通过阅读本文，你能轻松选择适合自己的骑行鞋。
改善骑行姿势和踩踏习惯
提高踩踏效率
避免不必要的危险
骑行省力
对于骑行爱好者来说，购买一双专业的骑行鞋是非常有必要的。骑行鞋具有许多独特的设计和功能，能够提供更好的骑行体验和性能表现。
首先，骑行鞋采用刚性鞋底，能够将骑行时产生的能量直接传递到踏板上，提供更高效的踩踏力量。这样可以减少能量损失，提高骑行效率。
其次，骑行鞋通常配备专业的锁踏系统，如锁片和踏板，能够将鞋子与踏板紧密连接在一起。这种锁踏系统可以增加稳定性和控制力，避免脚滑动或脱落，提供更安全的骑行体验。
此外，骑行鞋还具有良好的通风性和透气性，以保持脚部干爽舒适。它们通常采用轻量化材料制造，减轻负重，提高骑行的舒适性和灵活性。
总的来说，购买一双骑行鞋可以提升你的骑行体验，提高骑行效率和安全性。尤其是对于那些决心进行长期专业骑行的人来说，骑行鞋是不可或缺的装备之一。除了老骑手必备，新手也非常建议入手，能帮助你前期矫正和后期的专业性。
骑行鞋主要分为三种：公路车锁鞋、山地车锁鞋、无锁鞋；
锁鞋和锁踏要匹配，锁鞋要装上锁踏附带的锁片才能用。公路车锁片有两种，一种是适配禧玛诺锁踏的，一种是适配look的，别买错了。
①公路车锁鞋：
公路车骑行是最常见的骑行类型，因此公路车骑行鞋也是最常用的款式之一。与山地车锁鞋相比，公路车锁鞋的最大区别在于锁踏系统。公路车锁鞋的鞋底通常有三个孔，用来安装锁片。
一旦安装了锁片，公路车锁鞋的鞋头会翘起来，这样在行走时可能会感到不舒服。此外，公路车锁鞋的造型更加专业，不太适合日常城市穿着。因此，公路车锁鞋更适合专业骑行时使用，而不太适合作为日常穿着的鞋款。
然而，尽管公路车锁鞋在日常穿着方面可能不太实用，但它们在公路骑行时的性能和功能却是无可替代的。它们的锁踏系统能够提供更好的踩踏力量传递，增加稳定性和控制力，从而提高骑行效率和安全性。
②山地车锁鞋：
公路骑行鞋和山地骑行鞋是两种常见的款式。它们在锁踏系统上有着明显的区别。公路骑行鞋的鞋底通常具有三个孔，而山地骑行鞋的鞋底则更像山地车的轮胎，没有翘起的鞋头。这使得山地骑行鞋在穿着时更加舒适，与公路骑行鞋相比。
公路骑行鞋装上锁片后，鞋头会翘起来，这样在行走时可能会感到不舒服。此外，公路骑行鞋的造型更加专业，不太适合日常城市穿着。而山地骑行鞋的鞋底通常具有四个孔，适配山地锁踏系统，这使得它们更适合山地骑行。
③无锁鞋：
骑行山地车时，我们通常会选择一款特别设计的鞋子。与公路锁鞋相比，山地锁鞋的外观样式相似，但鞋底没有安装锁片的位置，而是采用增强防滑性和抓地力的设计。这种设计使得山地锁鞋更适合在车辆和人流较多的城市骑行中使用，提供更安全的骑行体验。许多骑行爱好者经常会备一双无锁鞋，用于城市骑行时穿着，而在户外骑行时则换上锁鞋。这样的选择既能保证舒适性，又能兼顾安全性。
在选择骑行鞋时，我们需要考虑一些重要的因素。首先，我们需要确定在什么情况下选择无锁鞋。无锁鞋适合那些经常需要在骑行和步行之间切换的骑行者，尤其是在城市骑行中。这样可以提供更好的灵活性和舒适性。
其次，我们需要了解自己的脚型。每个人的脚型都不同，所以选择合适的鞋型非常重要。一些骑行鞋品牌提供不同的脚型适配，例如宽脚型或窄脚型。确保选择适合自己脚型的鞋子，可以提供更好的舒适度和支撑。
另外，我们还需要考虑鞋子的锁紧系统以及鞋面和鞋底的材质。锁紧系统有多种选择，如传统的魔术贴、扣带、拉链和BOA旋钮等。每种系统都有其优势和适用场景，可以根据个人喜好和需求进行选择。鞋面和鞋底的材质也很重要，要选择耐用、透气和舒适的材质，以确保长时间骑行的舒适性和性能表现。
（1）看脚型
埃及脚：不算特殊脚型，主流的骑行鞋都可以，不要选择过于窄或尖的鞋子。罗马脚：一般脚背比较厚、脚比较宽大、足弓比较高，这种脚型的同学适合宽面的骑行鞋。希腊脚：大多数都可以穿的上，就要大半号。
如果你不确定自己的脚型是否属于宽脚，可以通过一个简单的公式来计算。将你的脚长除以脚宽，如果计算结果小于2.5，则说明你的脚型属于宽脚；如果计算结果大于2.6，则说明你的脚型属于窄脚。
脚长÷脚宽＜2.5为宽脚脚长÷脚宽＞2.6为窄脚
例：268÷103=2.601941748，严格来说算是瘦脚，最好把袜子的厚度也考虑在内~而且人脚并不是完全对称的，存在一定差异，所以记得记住双脚都要量，取最大值！
（2）锁紧系统：
魔术贴：穿上后黏贴拉紧即可，但在微调方面略有不足。插扣：插扣和魔术贴差不多，精度没那么高了。旋钮扣：如BOA和atop旋钮，精确的调节锁鞋的松紧，最好的选择，价格也相对贵一点。
魔术贴：魔术贴是一种简单易用的锁紧系统，只需将鞋带黏贴并拉紧即可。它适合那些需要频繁调整鞋带松紧的骑行者。然而，魔术贴在微调方面可能稍有不足，因为它的精度没有其他系统那么高。
插扣：插扣与魔术贴类似，也是一种相对简单的锁紧系统。它通过插入扣带来固定鞋子，并可以根据需要进行调整。插扣的精度可能没有魔术贴那么高，但仍然是一个可靠的选择。
旋钮扣：旋钮扣，如BOA和atop旋钮，是一种非常精确的调节系统。通过旋钮扣紧或松开鞋带，可以实现精确的锁紧调节。这种系统提供了更好的个性化适应性和调整能力，因此被认为是最好的选择之一。然而，旋钮扣的价格相对较高。
（3）鞋底材质：
①尼龙底+TPU（混合底）：这种材质常见于入门级骑行鞋。价格相对较低，具有良好的耐磨性和刚性，适合非专业比赛使用。唯一的缺点是相对较重。
②碳纤维底（全碳底）：碳纤维底是顶级骑行鞋的常见材料，具有优异的刚性和轻量性。然而，它们的价格相对较高。
③尼龙碳纤维底（复合碳底）：尼龙碳纤维底是一种中间级别的材料选择。它能够降低成本，同时结合了尼龙和碳纤维的特点。
④橡胶鞋底：橡胶鞋底具备防滑和耐磨的特性，并具有一定的弹性。但缺点是底部相对较软。
（4）鞋面材质：
①合成纤维：合成纤维材质通常是入门级骑行鞋的常见选择。它们具有良好的耐用性和透气性，并且相对较易清洁。
②真皮：真皮鞋面材质在高端骑行鞋中较为常见。真皮具有出色的质感和耐久性，能够提供更好的舒适性和贴合感。然而，真皮鞋面需要更加细心的保养和清洁。
③网眼布：网眼布鞋面材质具有优异的透气性，能够有效排除鞋内湿气，保持脚部干爽。它们也相对轻巧，适合炎热天气或高强度骑行。
④复合材料：一些骑行鞋采用复合材料，如合成纤维与网眼布的组合。这种材料结合了耐久性、透气性和轻量性的特点，提供了全方位的性能。
非常重要的提醒！无论你选择哪种锁踏，确保调整适当的松紧度非常重要。如果太紧，可能会难以解开，容易导致在原地摔车，并且在遇到突发事件时也不便利。而如果太松，容易脱脚，增加踩空的风险。如果你对调整不熟悉，最好去专业的店铺找师傅帮你调整好合适的松紧度。这样可以确保骑行的安全性和舒适性。
对于城市骑行这种需要频繁停下的路段，选择无锁鞋确实可以避免很多麻烦。无锁鞋适合休闲骑行，骑行距离短，速度不快的情况下使用，锁踏锁鞋可能会显得多余。在这种情况下，推荐选择无锁鞋或者入门级的锁鞋，价格相对较低，对以后的骑行也有帮助。
如果你已经习惯了使用锁鞋通勤骑行，那就没有问题，可以考虑备一双休闲鞋放在公司，用来更换骑行时的鞋子。这样可以保持舒适，并且不会给通勤带来不便。
Santic森地客 无锁公路骑行鞋（阿波罗、雅典娜、加勒比系列）
森地客的无锁系列款式非常适合城市骑行。这些鞋子采用透气性好、耐用的PU材料制成，鞋头还加入了网布以增强透气性。鞋底专为专业骑行而设计，采用耐磨防滑的RB橡胶材料，经过硫化成型，具有优秀的硬度和耐曲折性能，同时保持稳定的收缩性能。
Boodun 公路车锁鞋 （性价比高）
这款鞋子的鞋面采用了镜面超纤材料，具有耐寒和透气的特性。鞋底采用耐高压尼龙材料+TPU，底部还设计了五个透气系统，提供良好的通风效果。此外，鞋子的后跟还加入了反光条，提高了可见性，非常人性化。固定方式采用旋钮收紧和魔术贴，这种组合确保了鞋子的稳定性和舒适度。鉴于其价格和性能，这款鞋子确实是性价比最高的选择之一。作为一款国产品牌，其质量也是无可挑剔的。
Santic森地客 公路无锁鞋（阿波罗2.0）
阿波罗2.0鞋款在以下几个方面进行了升级：
SHIMANO禧玛诺 公路车锁鞋（RC300）
全包型鞋帮结构，运用UPPER TECHNOLOGY技术无缝包裹，减少重叠部分。中底采用玻璃纤维增强尼龙，有助于激进时提高稳定性以及控制性。偏置的中间扣带搭配BOAL6旋钮，外形流畅，快速的细腻调节。具有透气孔的合成革复合物鞋帮，兼具出色的舒适度和透气性。为动力传输打造的轻型碳纤维尼龙底。硬度指数6。扩展安装锁片的范围；优化了鞋楦，更广范围的移动支持，更顺畅的踩踏。
链接内的RC500，硬度指数8，更加适合骑长途。网眼/TPU和合成革材料覆盖部分鞋帮，兼顾舒适和轻量。
Santic森地客 公路锁鞋（极昼）
珠光幻彩的高密度PU鞋面，内置ATOP A-41快锁调节系统，精准微调足背的压力，自带优化减轻足背压力，舒适性和连接性都很好，高脚背骑士的福音，不用担心勾到鞋绳了鞋跟内里有止滑硅胶设计，紧紧包裹后跟，提升鞋跟稳定性。10级硬度的碳纤维鞋底，不怕骑行功率损失，鞋底中部加固支撑，踩踏发力更稳。鞋底3个镂空透气孔网布，透气排汗。
SPECIALIZED闪电 TORCH 1.0 入门款锁鞋
这款闪电的入门级锁鞋确实在外观上无可挑剔，给人留下深刻的印象。不仅如此，它在各种路况下都能轻松应对，给骑士带来了出色的性能和舒适度。因此，它绝对是一款值得入手的鞋子。
荷兰Lake 公路锁鞋（CX238、CX238、CX239）
碳纤维鞋底，同时具备多个通风孔带走鞋内热量；鞋侧双BOA滚轮收紧系统，舒适便捷；全粒面皮革+网眼 透气皮革。加宽的鞋型，适合脚胖、脚宽的小伙伴！！！销量口碑很好。
SHIMANO禧玛诺 公路锁鞋（RC702）
硬度10级，融合S-PHYER DNA的公路竞赛级骑行鞋。全包形鞋帮结构，一体无缝的中底，减少重叠部分，提供如手套般的贴合感和轻盈感。高硬的中空碳纤维中底，有效透气和排水。柔软高密度的合成革配合穿孔、轻质透气网眼/TPU，优越的舒适体验。双重又独立的BOA a6旋钮，迅速准确地松紧微调。可调节的POWERZONE鞋带系紧器，牢牢固定前脚掌。SHIMANO DYNALAST有效提升踩踏流畅度，提高动力输出效率。
意大利Fizik飞贼 公路锁鞋（R5）
R5运动款，BOA IP1-A单旋钮调节，轻量便捷舒适。鞋面的上部分的魔术贴设计，可以快速安全的控制松紧程度，适合大功率、高强度的骑行。鞋面采用Microtes面料技术，柔软舒适，而且耐穿；碳纤维尼龙加强外底，能长时间的保持柔软舒适，同时不影响踩踏效率。
OVERCURV结构：不对称开口可以对脚踝的两个突出骨骼（外侧和内侧槌骨）进行微调前脚掌区域，提升贴合程度。过度弯曲：采用了人体工程学上符合脚部解剖学的不对称结构。
SHIMANO禧玛诺 公路锁鞋（RC902）
12级硬度的碳纤维板，脚脚到位，实现高速骑行，内置排水孔，专为雨天设计。蜂窝大面积的透气孔+鞋垫的透气孔+鞋底的透气孔，鞋内不闷热。小巧性BOA旋钮，减少摔车的损伤。抗扭曲稳定构造，可以应对踩踏时产生的强烈扭转力，保持激烈的加速踩踏过程。鞋后跟的内里处配有防滑贴，增加阻力避免脱落。
意大利SIDI WIRE 2 公路锁鞋（RC9）
碳纤维鞋底，重量轻刚性好，重点是通风孔可以根据温度打开或者关闭，具有良好的气候舒适性，鞋底刻有10mm的横纵向校准刻度，便于夹板和更换。面料采用了MicrofibraTechpro这款非常环保的细纤维PU皮革，常用在高科技产品中。在耐用度、强度、轻量、防水等方面具有优秀的表现。使用了两个TECHNO3旋钮调整整个鞋面，鞋带简洁设计。鞋跟每一侧都可以调整松紧，有+-标志，更加贴合脚后跟，脚后跟处的聚氨酯后跟垫也可以更换。