自行车足下谜案<4>：牵一发，动全身！(上）
微博网友――影痕轩：“车买来骑，是要车来适应我，而不是我掏了钱还得去适应这个车。“
小编很同意这位在微博网友的评论回复；的确，不管是职业选手还是普罗大众选择相关装备时，并不是为了掏钱/赚钱挨难受，强硬把自己挤进不合适的东西上。
美骑网网友――踏月而来：“小编啊，怎么就终结篇了呢………..骑自行车会是否诱发前列腺疾病之争”车友你好，其实并不是终结篇，那是“谜案”专题的――流言终结者篇，小编在“骑车与前列腺疾病”这方面了解，两者好像并没太多的直接联系。
目前因高强度骑行而得上睾丸癌等疾病，均是运动生涯在19xx-2010年之间的职业级运动员为主。在被报道不幸得到睾丸癌的自行车运动大牌车手――兰斯・阿姆斯特朗（Lance Amstrong）、伊万・巴索（Ivan Basso）正是该年代，并且被揭发曾服用兴奋剂的运动员；在那个禁药盛行的年代，很多车手为了提升竞赛水平，服用“睾酮素”等各样兴奋剂，也许是与这有关系？【睾酮素，早已被各项运动定性为禁药；除了能刺激雄激素受体的组织生长（壮阳？笑），还能加强运动员的肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用】
自行车在18世纪被发明，历经半个世纪才从“学步车”的模样，进化到“脚踏车“的形态。而在现代的自行车，骑士踩踏转化成动能的踩踏效率，成了自行车速度与驰航距离的关键点。
“车王”艾迪・莫克斯（Eddy Merckx）年代，车手均使用靴套脚踏
70年代以前，所有的自行车均只配装着各式的水平脚踏，但无限智慧的人们，在水平脚踏的基础上添加靴套；不仅能保持踩踏时稳定、不脱脚，还能“前脚踩，后脚提拉”，大大增强当时的踩踏效率。
右上图的老式“锁踏”，仍需要手动拨动按钮进、解锁
而在70年代之后，锁踏的发明，更是把骑士的踩踏效率提高到前所未有的程度。
由于锁踏、锁鞋的出现，踩踏核心的――足部，被锁鞋与锁片牢牢地固定在脚踏上，骑士才真正与自行车结合为一体。
1、埃及脚 2、罗马脚 3、希腊脚
在开展余下的话题前，小编先介绍几种主要的基本脚型：“埃及脚”、“罗马脚”、“希腊脚”；三种不同的脚型拥有各自的特点，不同的脚宽、脚长；而且人体同样具有不对称性，左右脚也会出现宽度、长度不同的状况。
由于现代锁鞋均为硬质鞋底，在高端的骑行锁鞋上更是使用了高刚性、形变量更少的碳纤维鞋底；若穿着鞋宽过小，必然会造成由于长时压迫而造成的酸痛感。
宽脚穿上大码数“窄脚鞋”，红框所示空隙巨大
“谜案”上篇的《自行车谜案――流言终结者》中，小编曾提及到“由于卖家推荐车友买大一码，是因为鞋子尺码大了起码不会穿不下，省下了退换货“；由于鞋长、鞋宽随尺码增大而增加；同样，不适合脚型的锁鞋虽然在加大码数下，鞋宽满足脚宽，终于能穿上了；但也由于码数的增加，鞋长过长，就算在魔术贴/索带的锁紧下，依然不能真正贴合到使用者的双脚；无法按照锁鞋对足部的承托、发力位置加强等的设计，而“武功尽废”。
“骨骼精奇”脚板巨宽的小编表示中枪，曾在某S牌的销售人员鼓吹下穿上该品牌顶级骑行锁鞋，却被夹得尾指红肿；许多欧洲品牌如某S牌，某S牌，某F牌等，鞋宽普遍偏窄，而亚洲人却以“宽脚”为主（为主而已，并非全部），勉强无幸福，选择需谨慎。
由于人体的不对称性，双脚的长度、宽度有所差异
如何能高效快速地找到合适的锁鞋？测量这一方面上，小编极力推荐某B牌的测量方法。站立在一张白纸上（双脚别像立正一样，过分并拢；舒适的直立姿势就好），在旁人的帮助下在脚趾最前端、脚跟、两侧最宽处各测画出一条线（最好穿上平时骑车的袜子，注意！袜子的厚度）；然后仅需尺子一量，就能很轻松地测量出脚掌的宽度、长度。
然后仅需按照脚长、脚宽便能选择到大概合适码数的骑行锁鞋了（其实并不只是锁鞋，一般普通的鞋子都会标注鞋长此数据；在选择时，鞋长比脚长略大一点就好）。
图片仅供娱乐，博君一笑
匹配脚型、脚宽、脚长穿上适合的骑行锁鞋，不仅让骑士远离足部酸痛、过大浮动等弊端，最大化发挥装备性能、大大增强骑士的踩踏效率！
不同品牌锁鞋的足弓高度，鞋跟杯高度、包头高度等足部细节并不相同；而部分品牌在同型号、尺码的锁鞋有“宽版”、“窄版”可供选择；在高端系列甚至具备锁鞋“脚模”订制服务，完全吻合使用者足部。
本文仅供选择前的基本参考，在琳琅满目的锁鞋选购上，最好还是亲脚试鞋，若锁鞋出现过宽，过长，则表明并不适合使用者；并没有绝对的好鞋，只有适合，才是最好的！
小编Kent仍会为各位车友破解更多的“谜案”，各位车友也可以在页面下方的评论中,提出自己心中的“谜案”；车友还能通过美骑网首页右上方搜索，搜索关键字“谜案”，或在下方大力点击Kent的头像，阅览更多《谜案》文章；更多精彩请继续关注BIKETO美骑网。
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责任编辑:Kent
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应该与锁片设置不当有关，试试往内移锁片；小编还会陆续更新，请继续支持“谜案”专题。
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脚掌麻和脚趾麻，是不同的
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脚趾麻是座位高，压迫大腿根部神经。。。脚掌麻木，是血液循环不畅通，问题在鞋或者其他方面
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希腊脚………
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我也是
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既然是希腊脚 就来希腊生活吧
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锁鞋，对锁和脚踏是否都可以科普一下？
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对锁是什么鬼？
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很快就会有了，稍等几天哈亲
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然而某s牌是哪个
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SIDI
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不止这一个s开头的哟
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AM穿锁鞋好还是不穿好？
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用锁踏做跳跃动作会容易一点，用平踏在压弯时可以用脚撑地，用不用完全是个人喜好，喜欢就用，不喜欢就不用
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第三页第一张图，最左应该是bont riot，中间是bont vaypor，脚宽用方方正正的bont没错了，shimano 2016年买的低端锁鞋简直坑死人，尺寸表都跟鞋长都不符，所以有什么网店建议大家买大一码！
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埃及脚我果然是非洲人
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罗马脚
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脚麻怎么办？
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学习中
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只想说，我现在还在用狗嘴！
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穿着锁鞋，反正是挺省力
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脚的着力点真的很重要，，，这关乎于骑的会不会省力和整个身体的安全。。。
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作者 :梁健铭
职务 : 产品与技术 主编
简介 : 公路自行车狂热爱好者、Biketo美骑网产品技术主编，从少年时代的BMX到现在的公路车，跌跌碰碰十数载，对自行车结构有清晰的理解。现带领产品与技术编辑团队参与国内、外自行车品牌产品发布会、试骑体验及相关活动，完成各类自行车产品资讯、评测、维修保养及骑行技巧等内容创作。